Stella ed Ellie Steckler hanno solo un anno di differenza, ma sono così diverse che il loro rapporto ne risente. Stella è determinata, motivata e se ne sta per conto suo. La corsa campestre è la sua vita e niente le impedirà di essere la migliore. Anche sua sorella Ellie è unatleta di talento, ma a differenza di Stella, ama anche divertirsi, stare con gli amici e andare alle feste: insomma, Ellie, al di fuori della corsa, ha una vita tutta sua. Le sorelle hanno però una cosa in comune: la ragazza nuova, Mila Keene. La vita di entrambe le Steckler viene stravolta quando Mila arriva in città . Mila era la migliore atleta della sua squadra e allinizio Ellie e Stella la vedono come una minaccia. Ma ben presto Ellie cede al fascino della sua personalità socievole e calorosa. Dopo che la sua migliore amica si è trasferita e il suo primo ragazzo lha tradita, Ellie ha proprio bisogno di unamica. In un momento di debolezza, condivide con Mila persino il suo segreto più oscuro. Dal canto suo, Stella si ritrova a notare tutte le somiglianze tra lei e Mila. Mila è intelligente e forte, è una persona con cui Stella riesce finalmente a entrare in sintonia. Mentre le due si avvicinano, a Stella succede proprio quello che aveva giurato non sarebbe mai dovuto accadere: distrarsi. Con lavvicinarsi delle Regionali e di conseguenza anche lattenzione dei talent scout dei college, la pressione è alle stelle. Ogni ragazza si sta giocando il proprio futuro e non lascerà che le amicizie si mettano in mezzo. Ma allimprovviso Mila esce per un allenamento senza fare più ritorno. Nessuno sa cosa sia successo, ma tutti gli occhi sono puntati sulle sorelle Steckler.
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