Cogli l'attimo Metodi, esercizi, testi e stratagemmi per ritrovare l'armonia dentro sé

Questo è un libro sulla meditazione, 'costruito' raccogliendo un nutrito gruppo dei passi più significativi in cui Osho si occupa delle tecniche 'con cui imparare a essere nel presente' (quella che è l'essenza della meditazione). Ci sono metodi che si basano sul tocco, sull'annusare, sull'ascolto, sulla vista; ci sono metodi che si basano sulla respirazione, sull'immaginazione, sul lasciarsi andare. Ciascuno può scegliere il metodo più adatto per lui, lasciandosi guidare dalla curiosità e dal piacere.