Vanni Barzanti è autore di un precedente volume sul benessere, che costituisce il punto di partenza per questa nuova opera. Barzanti qui amplia lorizzonte verso lobiettivo di un corretto rapporto con la natura, indicandolo come base per una vita equilibrata e definibile in termini di benessere. Il testo è di facile lettura, ma le basi del discorso sono poste su alcuni principi biologici e fisici di non immediata comprensione, che vengono quindi spiegati in termini discorsivi. La seconda parte del volume, su queste basi scientifiche, affronta il tema filosofico della coscienza umana, avendo di mira le esigenze di consapevolezza per una vita in accordo con la natura.
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