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Calma la scimmia che hai in testa

Calma la scimmia che hai in testa

15,00 €
Don Macpherson
Giunti Editore
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30-03-2022
2022
9788809952553
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Il mental coach Don Macpherson affianca i grandi sportivi da decenni: piloti di Formula 1, campioni di rugby, grandi tennisti. Li aiuta ad allontanare pensieri negativi e distrazioni mentali prima delle performance e insegna loro come trovare la giusta concentrazione. Bastano dieci semplici strumenti per spegnere il chiacchiericcio emotivo e l’agitazione mentale, così da riprendere il controllo della situazione e concentrarsi su ciò che conta davvero.

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