Power stretching. Per la pratica delle arti marziali

13,50 €

Autore: Edoardo Rosso
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Arti marziali
Presente in: Arti marziali
In commercio dal: 01-05-1997
Anno edizione: 1997

Riferimento: 9788827204573

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Descrizione

Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.